Psychology, Self-Help

Recensie:
Herziene uitgave van het boek 'Op weg naar je ware zelf' (1997). De auteur maakt inzichtelijk hoe problemen in het hier-en-nu te maken hebben met (onverwerkte) problemen en gevoelens uit de kindertijd. Ze beschrijft een methode om gevoelens uit de kindertijd te onderscheiden van het hier-en-nu van de volwassene. Haar methode is een vorm van regressietherapie. Ze neemt afstand van therapieën die slechts op herbeleving van gevoelens gericht zijn, zonder die te verklaren of te begrijpen. Haar visie en methodes doen denken aan die van Alice Miller, die in voorgaande uitgaves een voorwoord schreef. Het boek geeft handvatten voor zelfonderzoek, maar de methode is niet aan te raden als zelfhulpmethode voor getraumatiseerde - in hun jeugd mishandelde - mensen. In de bijlage vergelijkt de schrijfster de ontwikkelde methode met andere gangbare therapieën (Rogeriaans, Gestalt, Pesso). De bijlage verheldert de gehanteerde uitgangspunten. De vele voorbeelden maken het boek gemakkelijk leesbaar en dus geschikt voor een breed publiek. Taalkundig is deze editie vrij grondig herschreven, maar dat komt de stijl niet altijd ten goede. Inhoudelijk niet veel gewijzigd (met uitzondering van de beschrijving van afweermechanismen).