Health

Recensie:
De positieve invloed die uitgaat van lichamelijke aktiviteit, wordt in het voorwoord nog eens duidelijk uitgelegd en onderstreept. De oefenstof die hier wordt gegeven is lichaamsvriendelijk. Door nauwkeurig elke oefening te omschrijven en met vele eenvoudige tekeningetjes te verduidelijken, wordt een foute interpretatie voorkomen. De schrijfster, danslerares aan een Amerikaanse universiteit, weet waar ze over praat en geeft per hoofdstuk oefenstof die erop gericht is een bepaald lichaamsdeel fit en soepel te houden. Het angstvallig wijzen op de risico's van gevaarlijke en te zware belastingen, maakt het boekje vooral geschikt voor de niet prestatieve beoefenaar. De topsporter zal zich niet aan deze uitgangspunten kunnen houden, maar zou met de raadgevingen toch zijn voordeel kunnen doen. Een boekje dat het lezen zeker waard is; eenvoudig maar to the point. Duidelijke druk in vrij grote letter.